夏を満喫！古民家ヨガ〜流しそうめん篇〜

8月3日に埼玉県所沢市にある古民家貸し付き農園Corotで「体質だからと諦めないで！冷え性に悩む女性のための古民家ヨガ」イベントを行いました！

このイベントは、タイトル通りに冷え性に悩んでいる人がヨガで体質を改善しましょう！というイベントで、それを古民家で行いました。元々私が冷え性でどう改善しようか悩んでいたところ、パッとヨガが気になり始めて、古民家でヨガができるイベントができたらいいなと思っていました。古民家で行った理由は、ヨガスタジオや外ヨガでは感じることのできない日本らしさ（夏らしさ）を感じるながらできるのではないか、と思いヨガインストラクターの三科絵理さんとコラボしました。

この日は12時からスタート！暑い中、Corotまで来ていただきました。みんな汗びっしょり！
しかし、あんなに暑い日でも古民家は涼しいんですよね〜。

まずは自己紹介から

手前右が私。この背筋の悪さは自分でみるとショックなものです

ヨガインストラクターの三科先生が作った動画

私が作った動画…笑

どっちもミンミンうるさいけど、三科先生の動画はわかりやすいですね！
ちょっとそうめんが多すぎたのは、今回の反省点。少なめの方がいいですね。

流しそうめんってなかなかできないから、みなさん楽しんでいてよかった＾＾
それも、ここを借りれば無料で流しそうめんの竹を貸してくれるんです！
レンタルすると高いんですよね…

蝉の鳴き声と青い空と涼しい風を受けながらの流しそうめんは
これぞ夏！という夏を満喫することからスタートできました。

次回は本題のヨガ篇。